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Récupération : la clé pour optimiser ses performances

 / Spéciale JO : dans la peau de nos plus grands champions

Adriana Karembeu et Michel Cymes visitent l'INSEP et s'initient à diverses disciplines sportives. Ils découvrent, par l'expérience puis en discutant avec des spécialistes, que l'entraînement ne fait pas tout dans la performance. La génétique, l'alimentation ou encore le mental jouent un rôle important.

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